您现在的位置是:历史故事 >>正文
希望对家长们有所帮助
历史故事1人已围观
简介七个月宝宝辅食喂养指南七个月对于宝宝来说是非常重要的时期,也是适合开始辅食喂养的时候。在这个时期,宝宝的胃肠功能逐渐成熟,逐渐有了自己的口味和喜好。因此,健康的营养搭配和摄入量是至关重要的。以下是针对 ...
七个月宝宝辅食喂养指南
七个月对于宝宝来说是个月非常重要的时期,也是宝宝适合开始辅食喂养的时候。在这个时期,辅食宝宝的养指营养胃肠功能逐渐成熟,逐渐有了自己的摄入口味和喜好。因此,量及健康的搭配营养搭配和摄入量是至关重要的。以下是建议针对七个月的宝宝的辅食喂养指南,希望对家长们有所帮助。个月每日应摄入量建议
根据宝宝的宝宝年龄和体重,每日大约需要摄入1000-1300千卡的辅食热量。除了母乳或者配方奶的养指营养摄入,宝宝还需要适当的摄入辅食来补充营养。在七个月时,量及宝宝每天应该摄入约24-28盎司的搭配食物,包括:- 约六到八盎司的谷类,如米饭、意面、麦片等;- 约四到六盎司的蔬菜,如南瓜、甘蓝、胡萝卜等;- 约二到四盎司的水果,如苹果、香蕉、橙子等;- 约八到十盎司的肉类或肉类替代品,如豆类、鸡肉、牛肉等。这些食物应该尽量均衡地供给宝宝,保证其摄取到足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维等营养成分。营养搭配建议
谷类食物不仅能提供高能量,而且含有丰富的蛋白质、碳水化合物、纤维等,对于促进宝宝的生长发育非常重要。同时,地瓜、南瓜等罐头蔬菜中也含有大量维生素和矿物质,可以帮助宝宝补足营养。在为宝宝准备食物时,应该特别注意营养平衡的搭配。每顿饭应该搭配多种食物,围绕此主要的食材来添加蔬菜和水果并且可随意变换。例如,蛋白质来自于豆类、鸡肉或牛肉,配上南瓜、胡萝卜煮成浓汤;或将鸡肉和蒸熟的胡萝卜捣成泥,然后搭配煮熟的米饭,口感升级。另外,在制作食物的时候,要注意新鲜、干净,并要摆出美观的造型和色彩,融入儿童的视觉特征。具体食谱推荐
对于想要了解更多详细的七个月宝宝营养搭配的家长们,可以搜索网上的宝宝辅食食谱,例如:- 豆浆沙;- 推荐品牌的米粉;- 南瓜蒸蛋;- 给米饭加碰碗煮饭;- 烤去皮地瓜薄片。然而,推荐食谱仅为参考,家长们建议要根据宝宝营养需求和口味习惯进行合理组合和设计。避免食品中的过敏原
在为宝宝准备食物时,也需要避免引起过敏的食物。根据医学研究,以下食物可能会导致宝宝的过敏和食物不耐受,因此应尽量避免:- 只有蛋清的食物;- 柑橘和其他酸性水果;- 含有麸质的食品,如面包、麦片、意大利面,小麦等;- 坚果、花生及其他种子类食品;- 大型的肉类,如猪肉或牛肉。总之,在七个月的宝宝辅食喂养中,家长要根据宝宝的年龄、营养需求和口味习惯,组合和设计出适合宝宝的多种食物,并且根据食物搭配可发挥相应效益,不光讲究能量和养分,也要有美妙的视觉享受。避免有过敏问题的食品,确保宝宝营养全面和安康成长。Tags:
转载:欢迎各位朋友分享到网络,但转载请说明文章出处“天下周刊”。http://sparkiq.fastseoul.com/html/5b04199953.html
相关文章
NATUNAKIDS夏日防蚊裤 这样穿舒适又实用
历史故事夏天是蝉鸣与冰棍的季节,是光脚踩过树荫的肆意。对孩子们来说,T恤与长裤的组合,是盛夏里的自由通行证。一套轻盈透气的衣裳,能将童年溢满欢快与趣味。NATUNAKIDS全新夏日系列,让每一寸肌肤都能与清风 ...
【历史故事】
阅读更多金晶科技纯碱利润增加业绩预增200%以上,企业新闻
历史故事金晶科技(股份公司凭证代码:600586)5日发布业绩预增公告,预计2010年净利润同比增长200%以上。公司称业绩大增主要因为主营产品尤其是纯碱产品价格同比上涨,导致利润增加。另外,公司超白玻璃产品 ...
【历史故事】
阅读更多佳隆纳米在东营正式建立经销渠道,企业新闻
历史故事2010年10月15日,在东营市东城区辽河路上,烟台佳隆纳米产业有限公司东营经销商——红华靓车服务中心隆重开业!这也代表着烟台佳隆纳米公司生产的佳家利牌纳米节能防晒液正式入驻东 ...
【历史故事】
阅读更多
热门文章
最新文章
友情链接
- 上海曝光一批电动自行车质量安全违法行为
- 孕妇吃水果的禁忌(哪些水果不能吃,孕期水果选择指南)
- 孕早期便秘如何缓解,让准妈妈舒心度日
- 光伏发电平价上网指日可待,行业资讯
- Nike加码WNBA市场 两位球员签名鞋即将登场
- Nike Dunk Low “Philly” 即将全球发售 尽请期待
- 十二五光伏发电装机发展目标探讨,行业资讯
- adidas Harden Vol. 8 After Hours 反转熊猫配色即将发售
- 月色广场锥形玻璃幕塔正在拆除,行业资讯
- 五月西班牙电力4.5%来自太阳能光伏发电,行业资讯
- 杭州市上城区692家直播企业被纳入数字化监管
- 玻璃行业淘汰洗牌又一个“轮回”,行业资讯
- 建材行业延续“四低”态势,行业资讯
- 康宁联手Altechna开发超快激光玻璃加工技术,行业资讯
- 沙河将实现玻璃窑炉烟气趋零化排放 ,行业资讯
- 打击整治养老诈骗专项行动 |北京丰台:开展涉老保健食品专项检查
- 夏过秋来瓶装回暖 玻璃瓶的“适当减轻”计划,行业资讯
- 建材业环境友好与有益健康建材标委会年会召开,行业标准
- 北京丰台:重点督查“七小” 落实疫情防控
- 对话孟宪淦:2015光伏产业学到了什么,行业资讯
- 浙江省平湖市儿童用妆“金盾护童”专项行动取得实效
- 严抓市场监管 严格疫情防控
- 湖北推行质量品牌提升金牌“店小二”服务
- 大银行相关人士:下半年经济存下行压力 房地产市场或回头,行业资讯
- 我国空间站窗口照明玻璃在秦皇岛研制成功,行业资讯
- 绕开玻璃制造商的智能玻璃,行业资讯
- 北京顺义:防疫情 查药店
- 门窗企业无法拒绝“互联网+”的改变,行业资讯
- 轻微违法“首次不罚” 杭州市上城区柔性执法为市场主体纾困
- 备孕门诊推荐,助你轻松备孕并迎接宝宝的到来!
- 第一届“伟业十佳实验员”评选网上投票开始啦!
- 发改委:经济运行在波动中企稳在调整中向好,行业资讯
- 拍视频赢好礼,伟业计量致敬“20年不一样的教师节”
- 原创:抗生素残留的检测方法(二)免疫检测法
- 河北石家庄开展家用汽车“三包”落实情况专项检查
- 《业务常见专业技术问题集锦》主题研讨会,开课啦!
- 食品中有害元素的测定之汞(二)
- 辽宁沈阳:筑牢废品回收站点疫情防线
- 违法所得3万余元!上海一经营者哄抬价格案被移送公安机关
- 黑龙江哈尔滨:全面开展中、高考期间住宿业价格监管